Angebote:

After Work Training

Personal-Training

Online-Personal-Training

Sport-Special-Training

After-Work-Training

Leben nach dem Arzt

All You can do-Training

Seminare/Schulungen

Angebot 1

1. Moderates Ausdauertraining zum Abbau von Stress.
2. Training derjenigen Muskeln, die in Ihrem Alltag nicht zum Einsatz kommen.
3. Zum Abschluss Wärmeanwendung und Teilmassage.

Angebot 2

1. Funktionsgymnastik mit "Warm up" und Hauptteil.
2. Cool Down mit Autogenem Training, Atemübungen oder Dehntechniken rund um verspannte Muskeln.

Angebot 3

1. Dehnung aller zur Verspannung neigenden Muskeln
2. Teilmassage zur Entspannung

Angebot 4

Ganzkörpermassage

Natürlich können Sie sich aus den Angeboten 1-4 das für Sie passende Programm zusammenstellen.